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Estrés Crónico Laboral, ¿por qué las mujeres son más propensas a padecerlo?
Por: Estibalitz Laresgoiti Servitje, Doctora y Board Member de Pro Mujer. Esta enfermedad influye negativamente en la salud de las personas, y el género podría ser un factor decisivo. “Todos los días intentaba empezar con energía, pensando ‘hoy voy a dar lo mejor de mí’, pero siempre algo salía mal. Me equivocaba una, dos, tres veces, hasta que perdía la cuenta. Tenía que repetir las tareas una y otra vez, y eso me hacía llorar. Recuerdo que me encerraba en mi cuarto preguntándome: ‘¿Qué me está pasando? ¿Por qué no puedo hacerlo bien?”, contó Jessica Molina, emprendedora colombiana, tras años de lidiar contra el burnout o estrés laboral crónico. Este mal…
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CONSIGUE EL BRONCEADO DORADO QUE TODOS DESEAN
El sol es nuestro mejor aliado para conseguir ese codiciado tono dorado en la piel durante la temporada primavera-verano. Sin embargo, es importante protegerse adecuadamente y tomar precauciones para evitar quemaduras y daños. Una excelente forma de potenciar y realzar el bronceado es a través de una alimentación saludable rica en antioxidantes, vitaminas y nutrientes que nutran la piel desde el interior. Los jugos y licuados naturales son una excelente opción para aportar estos beneficios. Jugo de Zanahoria, Naranja y Jengibre Batido de Mango, Papaya y Yogur Griego Jugo Verde de Espinacas, Piña y Manzana